Reconnectez-vous à votre corps grâce au yoga postnatal avec bébé

Après avoir donné la vie, il est essentiel de prendre soin de soi et de retrouver son énergie. C’est pourquoi nous vous proposons de découvrir le yoga postnatal, une pratique douce et adaptée qui vous permettra de vous détendre, de renforcer vos muscles en profondeur et de vous reconnecter avec votre corps. De plus, vous aurez la possibilité de partager ce précieux moment avec d’autres jeunes mamans. Rejoignez-nous chaque lundi de 10h30 à 11h45 à la clinique en Bois pour une séance revitalisante.

Le yoga postnatal, une remise en forme tout en douceur

Après la grossesse, il est important de se remettre en mouvement progressivement. Le yoga postnatal offre une approche douce et adaptée pour vous aider à retrouver votre énergie tout en respectant les besoins de votre corps. Cette pratique vous permettra de renforcer les muscles sollicités pendant la grossesse et l’accouchement, tout en favorisant la détente et le bien-être. Vous pourrez ainsi vous remettre en forme en douceur, en prenant le temps nécessaire pour vous reconnecter avec votre corps.

Un moment privilégié avec votre bébé

L’un des aspects uniques du yoga postnatal est la possibilité d’inclure votre bébé dans la pratique. Vous pourrez partager cette expérience avec votre tout-petit, renforçant ainsi votre lien et créant des souvenirs précieux. Le yoga postnatal offre un espace chaleureux et bienveillant où vous pourrez prendre soin de vous tout en étant en présence de votre bébé.

Nous vous invitons à nous rejoindre chaque lundi de 10h30 à 11h45 à la clinique en Bois!
Informations: Gwenaëlle Ninane 0476.72.74.77